후기자의 블로그

우루사, 루테인, 밀크씨슬 (후기자가 먹는 ‘건강보조제’) 후기자는 출근 전 (간에 좋다는) 우루사를 먹고, 점심시간 (눈 영양공급해준다는) 루테인, 저녁에는 (또 간에 좋다는) 밀크씨슬를 챙겨 먹습니다. 유독, 간 보호제가 많은 이유 : 후기자는 술회식이 잦기 때문이랍니다. *건강기능식품의 정의(식약처 건강기능식품 홈페이지) 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소나 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 정제, 캡슐, 분말, 과립, 액상, 환 등의 형태로 제조 또는 가공한 식품으로 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품을 말합니다. 그런데... 건강기능식품이 다 소용 없다???라는 소리를 들었습니다. 누가 그랬냐구요? 바로 명승권 국립암센터 교수님!!! 명승권 교수님은 한번쯤 TV에서 봤을 수도 ..

오랜만에 문화생활을 즐기러 '광주 첨단 메가박스'에 갔습니다. 이때까지만 해도 올리브영 갈 생각을 못했다는... 집 근처 5분거리에 영화관을 두고 굳이 후기자가 이곳까지 왜 왔을까요. 우리 형아들 보러 왔습니다. 무려 3시간짜리 영화라 최대한 편한 곳으로~~~ 아시는 분들은 이미 다 아시겠지만. 첨단 메가박스는 누워서 편하게 볼 수 있답니다. 그런데 이게 뭐야 올리브영 행사 중 -2만원 이상 구매시 팝콘(소) 혹은 쿠폰북 증정... *소진시라고 하는데 이유는 모르겠으나 안 떨어집니다. -3만원 이상 구매시 일반석 관람권(8천원) 1매 -5만원 이상 구매시 로얄석 관람권(1만4천원) 1매 받았답니다. 한번 열어보겠습니다. 두근두근 뒤에 사용기간이 있으니 반드시 꼭 확인하시길 바랍니다. 지금일로부터 대략 한..

해외여행이 국내여행보다 싸다? 본 포스팅을 통해 해외여행을 싸게 가는 방법을 알려드리겠습니다. 항공료만 절약해도 많게는 몇 십만원까지 아낄 수 있습니다. 단. 노력과 시간이 필요합니다. 우선 에어서울이 일본 전 노선 대상 '영원(0원)특가'를 실시합니다. (영원하라아) 에어서울이 가정의 달을 맞아 8일 오전 10시부터 일본 전 노선에서 유류할증료와 제세공과금만 내고 왕복항공권을 구매할 수 있는 ‘Forever(영원) 특가’ 프로모션을 실시합니다. 완전 공짜는 아닙니다. 유류할증료와 제세공과금은 냅니다. (그래도 완전 핵이득) ‘영원 특가’는 항공운임이 0원으로 유류할증료와 제세공과금만 결제하면 되며, 편도 총액이 3만8천200원, 왕복 총액이 5만8천500원부터입니다. 일본 왕복이 5만원대라니........

앞선 포스팅에서 [지출 많은 5월 '생활물가 줄줄이 인상' 얼마나 올랐나]에 대해 이야기했었습니다. 정말 많이 올랐습니다. 이번 포스팅에서는우리 동네 저렴한 주유소 찾기 '오피넷'을 통해 지독한 5월을 견디는 후기자의 방법을 공개하겠습니다. 자동차에 한정된 내용 (범위가 좁다면 죄송합니다) 후기자는 현장취재를 비롯 이동 요소가 많아서 통장에 빵구가....... '뻥' 우선 유가정보 서비스 사이트 '오피넷' (www.opinet.co.kr )입니다. 이곳은 한국석유유통정보공사가 운영하며, 우리동네에서 가장 비싸고 싼 주유소 등을 알려줍니다. 너무 멀다 싶으면 그 다음 저렴한 곳, 또 그 다음으로 싼 곳으로 가면 됩니다. 오피넷 홈페이지에는 주유소/충전소 찾기, 국제 유가, 국내 유가, 유가동향 정보 등 유..

'오직 1천700명의 토니 스타크를 모십니다.' 아닙니다. 후기자는 '토니 스타크' 말고 평범하게 살고 싶습니다. 안녕하세요. 후기 쓰는 기자 '후기자'입니다. 오늘은 '코나 아이언맨 에디션' 출시(올 1월23일) 100일(오늘 5월2일)을 맞아 이와 관련 포스팅을 해보겠습니다. WOW~~~ 100일 기념 축하를 해줘야 하지만, '이 녀석' 실적이 좋지 않다. 출시되자마자 품귀현상이 일어날 것이라는 예상과는 달리... 아직도 판매 중입니다. 심지어 잘 팔리지 않아 할인행사까지 벌이고 있습니다. 그런데 50만원을 깎아줘도 2륜 구동 기준 2천895만원. 4륜 구동이면 3천72만원입니다. 소형 SUV치고는 너무나 비싼 가격 물론 옵션이 풀옵션이라고는 하나 실속 있는 사람들은 필요한 옵션만 골라 탑니다. 코나..

광주에 라이프 스타일 브랜드 '광주 무인양품 1호점'이 들어섰습니다!!!!! 앞서 사흘 전 '무인양품'에 대해 포스팅 했었습디. 오늘은 오픈 후 가보니 썰을 풀어보겠습니다. 원래는 5월1일 오픈 예정이지만. 4월30일 '가오픈' (아는 사람들만 압니다. 저도 오늘 당일 알았습니다.) 광주 시내 '롯데백화점 광주점' 5층에 500평 규모로~~ 두둥 (완전 큽니다) 사실 입구가 많은데... 광각렌즈가 아니라 의류쪽 입구만 잡아봤습니다. 입구 간판은 적색계열의 바탕에 MUJI, 그리고 한자로 '무인양품'이 적혀 있답니다. 게이트에는 5월1일(수)부터 6일(월)까지 6일간 '오픈기념 이벤트'를 실시한다고 하네요. 전 품목 10% 할인(단, MUJI 회원 한정) 마이백 증정(3만원 이상 구매시 증정, 재고 소진시..

"좋아! 가즈앗!! 가보즈~앗!!!" ('으랏차차와이키키' 매니아라면 누구나 아는 이 '고함') 예측 불허, 어려운 상황 속에서도 '한번 부딪혀 보자'는 뜻이 담겨 있습니다. ('후기자' 나름대로의 해석) 지난해 힘들고 지칠 때마다 '후기자'를 달래주던 청춘 드라마 '으랏차차와이키키'가 벌써 시즌2가 나왔습니다. (얼마나 기다렸던지...) '드라마가 무슨 힐링이냐' 이랬던 후기자도 1화를 보고 마지막화까지 본방을 사수했습니다. 시즌1이 막을 내림과 동시에 한동안 TV를 끊었는데 시즌2가 나온다는 소식을 접하고 다시 TV없인 못 살아 정말 못살아 일단 놓치면 안돼요 안돼~~~ '바르바르바르른' 어른이는 본방을 놓치면 안돼요 안돼 (죄송합니다. 시즌2 이이경 멘트) '으랏차차와이키키2'는 JTBC에서 매주 ..

아무렇지 않게 불편함은 소비자의 몫이 되고 있다. 심지어 이제는 돈을 가지고 있어도 매장에서 쓸 수 없다고 한다. 그런데도 수긍한다. 아이러니하다. 고객이 대기업의 눈치를 보는 당연한 세상이 되고 있다. '후기 쓰는 기자' 후기자는 본 포스팅을 통해 스타벅스의 큰 그림, 슈퍼갑질을 다뤄보고자 한다. 최근 스타벅스에 가본 적이 있는가? (현금이 있지만) 스타벅스에서 커피를 마실 수 없다. 텀블러도 마찬가지다. ‘왜?!’ 눈치 보여서 현금을 꺼낼 수가 없기 때문이다. 스타벅스 코리아가 전국 759개 매장에서 ‘현금 없는 매장’을 운영 중이다. 광주지역의 경우 스타벅스 22개 매장이 ‘현금 없는 매장’이다. 지난해 광주지역 스타벅스 ‘현금 없는 매장’은 상무중앙로점 단 한 곳이었지만, 최근 21곳이 추가되면서..

꽉 채운 5컵. 오늘 하루 동안 마신 물의 양('후기자' 기준)입니다. 물은 6대 영양소로도 불립니다. 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 이렇게 5대 영양소로 나뉘는데 여기에 물을 더합니다. 물은 열량도 없지만 우리 몸의 70%를 차지하는 가장 중요한 물질이기 때문입니다. 하지만 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 물 섭취량은 1.5~2ℓ로 8컵(200㎖ 기준) 이상에 해당한다. 많이 마셨다고 생각했지만, 3컵이나 모자라다. 쏘맥이었으면 이미 채웠을텐데... 가만. 이 5컵을 분석해보면 회사에서 2컵 / 집에서 3컵이다. 후기자 몸의 물 40%는 정수기 물로 채워졌고, 60%는 생수로 채워진다. 어떤 물이 더 좋을까? 궁금하다. 하지만 수질 검사를 하지 않는 이상 이 부분에 대해서는 ..

"후기자, 지면 안돼" 설렌다. 티스토리 블로그를 개설한 지 3시간 만에 첫 포스팅이지만 엄밀히 따지면 3년 만에 포스팅이다. 예전에는 티스토리 블로그를 만드려면 초청장, 초대장 같은 게 있어야 한다고 했는데 지금은 그런게 없어졌다. 따라서 별다른 절차없이 쉽게 가입했다. 닉네임은 후기자 후기자는 기자가 되기 전 블로거(네이버-닉네임 '후댕이')였다. 이는 군대에 있을 적, 선임이 불러주던 별명이었으며, 현재는 후식이, 후시기, 후리기 등이 늘었다. 공통점이 있다면 '후'가 포함된다는 것. 당시 블로그에는 일상이 담겼다. 모 카페에 신메뉴가 나오면 누구보다 빨리 먹고 포스팅을 올렸으며, 후기자가 하는 게임이 있다면 몇 가지 팁도 알려주고 이벤트도 열었다. 블로그 하나 포스팅을 하는 데에 많게는 3-4시간..